Performance training
Trainen op kracht, conditie en herstel
Een trainingstraject dat zich volledig richt op je lichaam: kracht, conditie en herstel. Geen coaching op mindset of leefstijl, maar gericht bouwen aan fysieke prestatie.
Beperkt aantal plekken beschikbaar.
Wat het inhoudt
Trainen met een plan
De training
- Programma opgebouwd rond jouw niveau en doel
- Kracht, conditie en belastbaarheid
- Aandacht voor techniek en uitvoering
- Herstel als vast onderdeel, niet als bijzaak
Voor wie
- Je wilt fysiek stappen zetten, geen coachingstraject
- Je traint gericht en wilt begeleiding op niveau
- Je zoekt structuur in training en herstel
Praktische invulling (duur, frequentie en locatie) stemmen we af in een kennismaking.
Liever het complete plaatje?
Coaching gaat verder dan training alleen
Wil je naast fysieke training ook werken aan energie, structuur en richting? Bekijk dan de coachtrajecten voor particulieren of de mogelijkheden voor HR en organisaties.