Duurzaam presteren onder druk begint bij leiderschap
Voor organisaties die te maken hebben met werkdruk, uitval en teams die blijven doorgaan, maar daar structureel verandering in willen.
Waarom vitaliteit bij leiders cruciaal is
Leiders vormen het kloppend hart van een organisatie. Hun energie, focus en veerkracht bepalen in hoge mate de prestaties van hun team. Onder druk van volle agenda’s, hoge verwachtingen en constante bereikbaarheid staat die vitaliteit continu onder spanning.
Investeren in leidersvitaliteit is niet alleen een individuele keuze, maar een strategische keuze voor de hele organisatie.
Vier aandachtsgebieden
Energie & stress
Grip krijgen op belasting en herstel, zodat leiders niet continu “aan” staan maar bewust kunnen schakelen.
Structuur & leefstijl
Voeding, beweging en rust als fundament voor duurzame prestaties, ook onder hoge druk.
Leiderschap onder druk
Blijven sturen, keuzes maken en overzicht houden wanneer het complex wordt.
Duurzaam resultaat
Geen korte interventies, maar structurele verandering die zichtbaar blijft in gedrag en prestaties.
1-op-1 trajecten voor leidinggevenden
Ik bied maatwerk 1-op-1 coachingstrajecten voor leidinggevenden en andere sleutelfiguren. Geen standaardmodules, maar een traject dat volledig wordt afgestemd op de persoon.
Binnen het traject
- Energie- en stressmanagement
- Leiderschap in combinatie met privébalans
- Voeding, beweging en herstel
- Praktische tools voor duurzaam resultaat
Impact op organisatieniveau
- Minder verzuim, preventief én herstelgericht
- Betere prestaties en samenwerking in teams
- Sterker, veerkrachtiger leiderschap
Onderdeel van strategisch HRM
Dit programma sluit aan op thema’s binnen strategisch HRM, zoals duurzame inzetbaarheid, preventief verzuimbeleid en leiderschapsontwikkeling. Het kan worden ingezet als individueel traject, of als onderdeel van een breder leiderschaps- of vitaliteitsprogramma binnen de organisatie.
Uit de praktijk
Toen ik begon bij Marjolein werd zelfs lichte inspanning een uitdaging. Haar rustige, op maat gemaakte aanpak gaf me vertrouwen en focus op oplossingen in plaats van verwijten. In 17 weken verloor ik 20 kilo, kreeg ik mijn energie terug en train ik nu 45 tot 60 minuten met gemak. Marjolein creëert bewustwording rond voeding, training en rust, en helpt je stap voor stap duurzame veranderingen maken. Een traject dat écht verschil maakt.
Ik voelde me vanaf het eerste moment veilig en gehoord bij Marjolein. Ze luistert écht en haar warme, professionele aanpak gaf me direct vertrouwen. Door haar coaching heb ik geleerd balans te vinden tussen werk, training en rust. Ik voel me energieker, meer uitgerust en merk dat ik veel minder snel geïrriteerd ben. Het mooiste is dat niet alleen ikzelf de verandering zie, maar ook mijn collega’s: ze ervaren me rustiger en kalmer. Wat ik het meest waardeer, is haar stijl van coachen: geduldig, professioneel en met oprechte aandacht. Geen vraag is te gek en je voelt je altijd gesteund. Ik zou Marjolein zeker aanraden aan iedere professional met een drukke baan die denkt dat rust onmogelijk is. Ze laat je ervaren dat balans wél mogelijk is.
Marjolein liet me zelf conclusies trekken in plaats van me te vertellen wat ik moest doen. Dat gaf me niet alleen meer grip op mijn gezondheid, maar ook meer zelfvertrouwen in mijn werk. Ik sta sterker in mijn schoenen, durf mijn grenzen duidelijker aan te geven en maak bewustere keuzes. Ik moet het zelf doen, maar met haar begeleiding ben ik beter gaan nadenken over wat voor mij echt werkt.
Na een moeilijke periode merkte ik dat ik me steeds meer terugtrok en vastzat in mijn eigen bubbel. In het traject leerde ik weer grip krijgen op mijn energie en gedrag. Marjolein gaf me geen antwoorden, maar stelde precies de juiste vragen waardoor ik zelf tot inzichten kwam. Sindsdien communiceer ik duidelijker, blijf ik rustiger in moeilijke gesprekken en neem ik verantwoordelijkheid zonder mezelf voorbij te lopen. Door de focus op voeding, rust en beweging heb ik weer een sterke basis en meer mentale ruimte ervaren.
Marjolein heeft mij mede geholpen door de drempel die ik had met sporten voor mij weg te nemen. Sporten is nu een essentieel onderdeel geworden van mijn leven en daarin heeft Marjolein mij geholpen. Door het sporten ben ik beter in balans gekomen en sta ik steviger als leidinggevende in mijn werk. Wat ik bijzonder aan Marjolein vind is hoe zij haar enorme energie en motivatie inzet om je te helpen. Ze gelooft in je, ook op de momenten dat je zelf nog twijfelt. Mocht je twijfelen om te starten, ga dan aan de slag bij Marjolein want zij is de uitgelezen persoon om jou te helpen. Zij zorgt er namelijk voor dat dit jouw moment is, dus grijp die kans.
Bekijk het volledige voorstel
In het voorstel vind je het traject overzichtelijk uitgewerkt: structuur, impact, HR-integratie en praktische invulling.